OSTEOPATHIE & Hypnose

Céline "Sam" Farner

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Im Verhinderungsfall kontaktiere mich bitte mindestens 24h im Voraus. Andernfalls wird 50 Prozent der Kosten in Rechnung gestellt. 

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was ist osteopathie?

Osteopathie ist eine manuelle Therapie, bei der der Körper als Ganzes betrachtet wird. Der Fokus liegt auf dem Bewegungsapparat (Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen) sowie den inneren Organen und deren Zusammenhang.

wie läuft eine osteopathische sitzung ab?

Eine osteopathische Sitzung beginnt in der Regel mit einer ausführlichen Anamnese, bei der die/der Therapeut:in die/den Patient:in nach deren Beschwerden und Krankheitsgeschichte befragt. Danach folgt eine körperliche Untersuchung, bei der mögliche Blockaden im Körper aufgedeckt werden. Anschließend wird die eigentliche Behandlung durchgeführt. Die/Der Osteopath:in arbeitet dabei ausschließlich mit den Händen und setzt gezielte manuelle Techniken ein, um Blockaden zu lösen und das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Nach Abschluss der Sitzung gibt es oft noch Hinweise zur Selbstbehandlung sowie Empfehlungen für Verhaltensänderungen (wie z.B. Bewegungsanpassungen), damit die Wirkung langfristig erhalten bleibt.

wie funktioniert osteopathie?

Ein/e Osteopath:in sucht nach Ungleichgewichten im Körper und versucht diese durch manuelle Techniken zu korrigieren. Durch sanfte Berührungen und Manipulationen sollen Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.

wie viele sitzungen sind notwendig?

Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt vom individuellen Zustand der/des Patient:in ab. Einige Patient:innen spüren bereits nach einer Sitzung eine Verbesserung ihrer Beschwerden, während andere mehrere Sitzungen benötigen.

wo sind die grenzen der osteopathie?

Die Osteopathie sollte nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung bei schweren Erkrankungen oder akuten Verletzungen angesehen werden.

wie lange dauert eine osteopathische behandlung?

Die Dauer einer osteopathischen Sitzung variiert je nach individuellem Bedarf. In der Regel dauern die Sitzungen zwischen 45 Minuten bis zu einer Stunde.

wofür kann osteopathie eingesetzt werden?

Osteopathie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder auch Stresssymptomen.

wer darf osteopathie ausüben?

In der Schweiz darf Osteopathie nur von speziell ausgebildeten und zugelassenen Therapeut:innen ausgeübt werden. Diese haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und sind staatlich anerkannt.

ist osteopathie schmerzhaft?

Die meisten Patient:innen empfinden keine Schmerzen während einer osteopathischen Behandlung. Es kann jedoch in seltenen Fällen zu einem leichten Unwohlsein oder Schmerzen während bestimmter Manipulationen kommen.

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180 CHF pro Stunde. 

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Im Verhinderungsfall kontaktiere mich bitte mindestens 24h im Voraus. Andernfalls wird ein Teil der Kosten in Rechnung gestellt. 

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Was ist Hypnose?

Grob erklärt ist Hypnose ein angenehmer, entspannter Zustand, in welchem man sehr konzentriert ist und das Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt. Jede und jeder kennt diesen natürlichen Zustand, welchen man beispielsweise kurz vor dem Aufwachen oder dem Einschlafen erlebt.

„Hypnose ist die Umgehung des Kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von geeignetem, selektiven Denken.“

wie fühlt sich hypnose an?

Hypnose wird von jeder Person anders wahrgenommen und ist auch immer abhängig von der Tiefe der erreichten Hypnose. Die meisten spüren eine angenehme Entspannung und nehmen entweder eine Schwere im Körper wahr oder fühlen sich ganz leicht.

in welchen fällen kann hypnose angewandt werden?

Wenn der Wille und das Bedürfnis für eine Veränderung bestehen, führt Hypnosetherapie zum Erfolg. Alles, was Gewohnheiten oder abgespeicherte Muster sind, somit alles was nicht angeboren ist, kann durch Hypnose wieder verändert oder rückgängig gemacht werden.

 

Beispiele im Sport: Peak Performance, Nervosität, Selbstvertrauen, Fokus setzen/halten, Selbsthypnose, Motivation, Übertraining, Regeneration, schnellere und bessere Heilung nach Verletzungen und Operationen, weitere Leistungssteigerungen, u.v.m.

Beispiele ausserhalb des Sports: Burnout, Phobien und Ängste, Depression, Schlafstörungen, Selbstvertrauen, u.v.m.

Was ist Hypnose nicht?

In der Hypnose wird man nicht zum willenlosen Geschöpf, welches nichts mehr von seiner Umwelt mitbekommt, man ist weder ohnmächtig, im Schlaf noch gelähmt. Wie bereits erwähnt ist man im Gegenteil sehr aufmerksam und konzentriert, man nimmt alle Stimmen und Geräusch aus der Umgebung wahr. Man erinnert sich daher auch an alles, was in der Sitzung vor sich gefallen ist.

Es werden ebenfalls keine von der Therapeutin geäusserten Befehle durch die Kund:in ausgeführt, welche konträr zum eigenen Ethik-, Religions- oder Moralverständnis stehen.

Da man kein willenloses Geschöpf ist, verrät man auch keine intimen Geheimnisse. Man erzählt nach wie vor nur das, was man auch preisgeben möchte. Ebenfalls kann man nicht in der Hypnose stecken bleiben, spätestens wenn man auf die Toilette muss, kommt man wieder aus der Hypnose raus.

wann funktioniert hypnose nicht?

Der Wille oder das Bedürfnis für eine Veränderung muss aus eigener Überzeugung kommen und nicht auf Druck von einer Drittperson entstehen. Möchte man nichts ändern oder nicht in Hypnose gehen (ev. aus Angst vor der Hypnose), dann wird es auch nicht funktionieren.

wie schnell sind veränderungen feststellbar?

Bereits nach der ersten Sitzung können sich die Symptome oder Probleme verbessert oder komplett aufgelöst haben. Grundsätzlich werden für ein Thema zwei Sitzungen vereinbart, um nachhaltig arbeiten und die gesteckten Ziele im ganz eigenen Tempo erreichen zu können. In einigen Fällen ist gar eine dritte oder vierte Sitzung notwendig.

wie funktioniert hypnose?

Im Bewusstsein ist die Logik, das rationelle und analytische Denken, die Willenskraft und das Kurzzeitgedächtnis angesiedelt. In dem entspannten und konzentrierten Zustand der Hypnose tritt das Bewusstsein temporär in den Hintergrund, während das Unterbewusstsein in den Vordergrund rückt. Im Unterbewusstsein befindet sich das Langzeitgedächtnis, die Emotionen, die Gewohnheiten und der Selbstschutz, die normalerweise durch das Bewusstsein abgeschirmt werden vor Suggestionen, welche keinen „Sinn“ machen. Die Folge ist, dass in diesem Zustand Veränderungen kaum durchgesetzt werden können. Durch Hypnose wird dieser Schutz - auch "Kritischer Faktor“ genannt - umgangen und Veränderungen möglich gemacht.

wer kann hypnotisiert werden?

Jeder Mensch bei klarem Verstand und einem Mindest-IQ kann, wenn er will, hypnotisiert werden. Unterschiedlich ist, wie tief jemand in Hypnose geht und wie schnell man ein sehr tiefes Level der Hypnose erreicht.

Willensstärke, Intelligenz, Fantasie und Konzentrationsfähigkeit sind Garanten für eine gute Hypnotisierbarkeit.

wie lange dauert eine sitzung?

Für eine Erstsitzung sollten drei Stunden einberechnet werden. Folgesitzungen sind je nach Person ungefähr zwischen einer und zwei Stunden.

wie läuft eine sitzung ab?

Vorgespräch

Klärung aller noch offener Fragen

Definition der Ziele und Erwartungen

Einleitung Hypnose und Vertiefung

Therapie

Auflösen der Hypnose

über mich

  • 2018 - 2023 Hochschule der Gesundheit Fribourg (Bachelor & Master in Osteopathie)
  • 2017 OMNI Hypnosis Training Center International
  • 2014 - 2016 Pädagogische Hochschule Bern
  • 2013 - 2015 Universität Bern (Master in Sportwissenschaft, Geschichte & Gender Studies)
  • 2010 - 2013 Universität Bern (Bachelor in Sportwissenschaft und Geschichte)
Sprachen: Deutsch, Französisch & Englisch

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